高考立定三级跳远训练策略

笔者为了让体育考生尽快正确掌握立定三级跳远技术，结合自己的实践，在训练中提出“分解法（递进分解法）一完整法”的教学顺序，总结出立定三级跳远训练的“三部曲”。平时重视讲解与示范，改变教学训练步骤、加大专门性和辅助练习、巧妙运用比赛，收到了较好的效果，希望能为同仁今后训练提供参考。