右侧卧入睡快

睡眠的姿势因人习惯有多种多样，但基本姿势有三种，即仰卧、俯卧和侧卧。睡眠姿势的选择，应有利于迅速入睡，以睡得舒适为宜。但对于病人来说，睡眠的最佳体位则视病人的病情和疾病类型而定。