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做正确小哑铃前平举

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摘要 正确动作:选择1磅或2磅重的小哑铃,上身保持挺拔姿态,略微前倾,双手握住小哑铃,拳眼榻对。
出处 《健与美》 2011年第7期61-61,共1页 Fitness & Beauty
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