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压力太大试试“252”量化减压法

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摘要你有没有觉得被太多的事情压得喘不过气？其实．在忙碌的间隙腾出几分钟时间静心思考，就能减轻压力。近来，美国精神病学会就推荐了一种“252”减压法。

出处《医食参考》 2011年第7期40-40,共1页

关键词减压法压力量化精神病

分类号 R472 [医药卫生—护理学]

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医食参考

2011年第7期

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