蛋白质的真相

Myths And Truths of Protein

蛋白质向来是人体最重要的营养素之一。网球选手要想在激烈对抗中赢得最后的胜利，就需要合理科学补充蛋白质，帮助肌肉在运动后迅速恢复。以下是关于蛋白质的几个常见误区，以及一些不被人所熟知的真相。