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中长跑运动员力量耐力训练刍议 被引量:1

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摘要 提高中学生中长跑运动员的力量耐力素质是个系统工程。笔者联系自己的工作实际。论述了柔韧性训练、重复跑训练和生化手段提高等三大力量耐力训练方法。
作者 樊海东
出处 《黑河教育》 2011年第6期63-63,共1页 Heihe Education
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