如何预防心理亚健康

情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、无缘无故地紧张，到医院检查，身体却没什么毛病，这时候你就该想一想，自己是不是陷人“心理亚健康状态”了!专家提醒：警惕心理亚健康，及时寻求心理咨询。