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老年人如何睡得好

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摘要睡眠不好是困扰很多人的健康问题。尤其是老年人,他们常常会出现入睡困难、多梦、易醒、早醒,常抱怨睡的太少或睡眠不好致使白天疲乏。为什么老年人睡眠质量差呢？这大多与以下常见的原因有关：

作者徐虹

出处《健康》 2011年第7期79-79,共1页 Health

关键词老年人健康问题睡眠

分类号 C913.6 [经济管理]

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健康

2011年第7期

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