自我暴露——给自己一张“名片”

快节奏的生活中，想在一定时间内建立良好的沟通，需懂得适当地“自我暴露”，自我暴露是人们自愿、有意地把自己的真实情况暴露给别人的行为。在人际交往中，自我暴露可以拉近心理距离，但是过多的暴露却不利于人际沟通。