宿便的危害与对策

人体肠管犹如一盘卷曲之蛇，长约8～10米，弯弯曲曲，皱皱褶褶，而且每隔3～4厘米就有一个弯折。许多残余的废物滞留在肠道的皱褶内，长期淤积，难以排出。它们在细菌的作用下腐败、发酵，并像年久失修管道中的铁锈一样，牢牢地粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭的物质，有的甚至状如煤焦油，日积月累，多者积存可达6—7斤，这些有毒的物质即为宿便。