增强上肢力量对提高街舞的重要性研究——breaking舞种

根据调查没有接受过或者自发进行上肢力量锻炼的人群中有95%以上认为breaking中的难度动作很难完成,其难度动作中较为基础简单的动作都完成的很吃力,但是经过上肢力量锻炼的人群中有87%以上认为breaking中的难度动作相对比较容易,自己练习起来比较容易,控制能力明显比没有经过锻炼的人群要强很多,能正确地发力。