营养支持,运动员的“兴奋剂”

各种营养物质对积林新陈代谢的过程起着极其重要的作用。负荷量大的运动与营养物质的及时补充密切相关，及时合理地补充营养是运动员提高运动成绩的“兴奋制”。本文从三个方面着手，进行了深入浅出的分析，为抓好学校业余体育训练提供科学理论性的帮助。