谈体育教学中准备活动的重要性

准备活动是运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不可缺少的一部分,同时也是体育教学和训练的重要内容之一。准备活动和其他体育教学一样,必须通过教学实践,有意识地影响、培养和教育,使学生正确认识其目的和意义,逐步掌握正确锻炼身体的方法,以达到增强体质的目的。同时,将会对防止运动损伤、提高教学效果起到促进作用。