加强耐力跑的节奏练习 提高800米运动成绩

2007年以来，广西体育高考把800米作为体育术科考试项目之一，800米跑是最难取得高分的项目，很多考生因800米跑不好而影响术科成绩，难圆大学梦。研究发现，在800米训练和测试中，要么是先过快后无力，要么是先过慢后有劲使不完，出现“用力不均”的现象。