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加强教职工体育组织与管理 提高教职工身心健康水平
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1
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摘要
健康心理学的研究发现,科学的身体锻炼除了能够提高人的肌肉力量、柔韧性、心肺功能、平衡能力,改善新陈代谢水平,提高神经系统机能,还有助于锻炼其注意力、意志力、快速反应能力,使其通过锻炼提高心理健康和逆境应对能力,改善其心理状态,提高其幸福感、控制感和自我效能感。最后,参与集体项目或集体锻炼还有助于提高其社会适应能力。
作者
孙彦川
机构地区
中国教育学会秘书处
出处
《中国教师》
2011年第12期76-77,共2页
Teacher’s Journal
关键词
体育组织
教职工
健康水平
身体锻炼
管理
身心
快速反应能力
社会适应能力
分类号
G812.4 [文化科学—体育学]
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中国教师
2011年 第12期
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