“训练周期”理论发展的思考

运用文献资料分析和调查研究的方法,分析"训练周期"理论的科学性和局限性以及在实践中不能适应新的赛制安排的弊端。为了推动"训练周期"理论的发展,使其更加适应时代的需要,笔者从改进训练周期,优化一般与专项训练、负荷量和负荷强度的比例三方面提出具体的革新方案。