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有氧运动对少儿心肺耐力的影响

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摘要许多的研究显示身体活动对少年儿童的体适能有益,也有研究表明许多的慢性病如心血管疾病是根植于少年儿童时期的。身体活动量与体适能水平有关,心肺耐力是体适能五大要素中最重要的一环,改善心肺耐力则须靠有氧运动训练。本文在探讨有氧运动训练对少年儿童心肺的影响,

作者安振东

出处《少年体育训练》 2011年第3期103-104,共2页

关键词有氧运动训练心肺耐力少儿少年儿童身体活动心血管疾病体适能儿童时期

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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少年体育训练

2011年第3期

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