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青少年自行车运动训练与恢复探讨

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摘要一、青少年自行车训练的方法一般身体训练作为训练的基本内容。全面发展运动员的身体素质,有计划提高运动员的速度、力量、耐力、柔韧性和灵活性等素质,该阶段身体训练占的比重大。为了更好地发展运动员的身体素质,必须考虑青少年身体机能发展的规律,如违背这个规律,

作者张军明

出处《少年体育训练》 2011年第3期109-110,共2页

关键词运动训练青少年自行车一般身体训练身体素质运动员全面发展身体机能

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

2011年第3期

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