对青少年运动员跳远训练方法的探讨

跳远运动是一项集速度和力量于一身的运动项目,由于不同的年龄阶段和身体素质情况可以对应不同的技术类型,且技术要求相对简单,因此,深受广大青少年运动员的喜爱。跳远运动技术要求虽然不高,但由于速度与力量对人体的冲击力较大,所以对于青少年跳远的运动训练还是有其特殊要求的。