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矿物元素补充剂对少年运动员身体素质的影响

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摘要在运动训练中,运动者体内电解质代谢加强,如大强度训练或在高温下运动随排汗大量增加,矿物质丢失严重,会使电解质紊乱,造成疲劳和运动能力降低,进而影响身体素质增长,在田径、足球这些室外进行的体能类项目中尤为突出。已有研究表明：运动人群合理补充矿物质有利于延缓疲劳的发生,

作者刘骁沈健邱景王梅

出处《少年体育训练》 2011年第3期121-121,共1页

关键词少年运动员身体素质矿物质元素大强度训练运动训练运动能力电解质

分类号 G862.1 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

2011年第3期

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