浅谈体育锻炼的科学性

现在的中学体育作为升学的一部分，极大地调动了学生对体育锻炼的爱好。但做任何一件事，如果没有科学的指导，常常事与愿违，体育锻炼也是这样，只有科学的体育锻炼才真正有益于健康。下面，我就中学生征锻炼时要注意哪些问题，谈几点看法。