老年人参与全民健身的必要性

根据老年人的生理、心理及生活环境发生变化的特性,论述了体育锻炼对老年人的中枢神经系统机能的改善,心血管呼吸系统机能的增强;以及机体各器官组织功能的增强,促进心里健康等方面的特殊作用,从而得出老年人有必要参与全民健身,使生活变的充实,丰富多彩。