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养心八诀,安度盛夏
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摘要
炎炎盛夏,阳气最盛。中医认为,人要健康长寿就应该“顾天应时”,遵循自然界“春生、夏长.秋收、冬藏”的规律。心通于夏气,是说心阳在夏季最为旺盛,心功能最强。一年四季都应养心,夏天尤其要注意养心,老年人更应如此。因为在五脏之中,心属火,汗为心之液,若暑热之邪伤心神。就会使体温调节失衡,大量蓄热而致汗出过多,从而伤心阴、耗心阳。所以,夏天是心脏最累的季节,在整个夏季的养生中更要注重对心脏的特别养护。那么,夏季应该如何养心呢?
作者
王廷群
刘东华(指导专家)
机构地区
不详
山东省中医院
出处
《家庭健康(医学科普)》
2011年第7期22-22,共1页
Family Health
关键词
养心
盛夏
健康长寿
调节失衡
自然界
夏季
心功能
老年人
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
引文网络
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家庭健康(医学科普)
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