超市里的凉夏美味菜

日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高10摄氏度，身体平均就会减少70卡的需要量，所以容易使人食欲不振。直到过了餐点，食欲才姗姗来迟，不得不用零食果腹，导致下一餐继续没食欲，如此的恶性循环让人烦不胜烦。