走出中国特色的健身道路

我一直非常喜欢传统中医和养生术，深感其中的博大精深，自从成为国家职业资格的培训师以来，更是不断地吸取精髓，运用于健身之中。在和教练们的交流中，我发现教练们会过分夸大国外的训练方法和培训体系。