身心调整迎来生命“黄金期”

在现实生活中，一些人在遇上四五十岁的女性同事脾气不好．常会说：“她更了，不要理她。”母亲管子女．着急了些．声音大了些，子女不服，会对同学撇嘴：“我妈更了．没有办法。”现实生活中．的确有不少更年期女性出现心态、情绪的变化。她们有些会成天烦躁、坐立不安、忧心忡忡：有些则情绪低落、长吁短叹．感到生活无意义；还有的心慌难受、全身不舒服，惶惶不可终日。