立秋时节，少辛辣多甘凉

公历8月7日或8日为立秋。虽说立秋预示着凉爽秋季的开始，但“三伏在秋”，暑气仍很旺盛，高温肆虐，民间常说立秋之后尚有“二十四个秋老虎”，人们仍要注意预防暑湿之邪的侵袭。