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对长跑运动员力量训练的探讨
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摘要
运用文献资料法、观察法对长跑运动员的力量训练进行探讨,研究表明:长跑运动员的力量训练并不仅仅是力量耐力训练。力量训练效果的好坏,关键取决于能否科学准确的控制训练负荷、科学的运用训练方法。长跑运动员的力量训练应与长跑项目的特点相结合。
作者
王兆丽
机构地区
河南省漯河市体育运动学校
出处
《教育教学论坛》
2011年第28期208-209,共2页
Education And Teaching Forum
关键词
长跑运动员
力量训练
速度力量
分类号
G822.3 [文化科学—体育训练]
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