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最新研究发现:短跑比长跑更有利心脏健康
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摘要
根据科学家最新研究结果,要保持心脏健康,跑100米的健身效果要比长跑更好。科研者得出的结论是,与其花很长时间长跑,短距离冲刺更能有效防止心脏疾病。
出处
《科技与生活》
2011年第15期63-63,共1页
关键词
心脏疾病
长跑
健康
短跑
健身效果
100米
科学家
短距离
分类号
G822.3 [文化科学—体育训练]
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科技与生活
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