夏天,让汗水飞扬

夏季属火，是散发的季节，是可以大量出汗的季节。因此不要怕热、怕晒，该出汗时要出汗，而且出点汗也是人体必须的。现在，很多人到夏天就离不开空调，这是一个错误的行为。尤其是对中老年人而言，过分的贪凉反倒对身体没有益处，不如走出门去锻炼一下。