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摘要那些过于极端的瑜珈动作，如膝盖极度弯曲等，对人们十分有害，会造成软骨损伤和关节疾病。所以，只有练习有度，在指导及帮助下做动作，瑜伽才是一个很好的运动。

出处《糖尿病之友》 2011年第8期87-87,共1页

关键词健康关节疾病软骨损伤

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糖尿病之友

2011年第8期

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