浅谈古典芭蕾训练体系在青少年形体训练中的优势

形体训练起源于芭蕾的基本功训练。形体训练的内容有基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧、走、跑及头面部的姿态和表现。人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，有针对性地使其具有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一。