如何预防骨质疏松?

骨质疏松系多种原因引起的一组骨病。骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织减少主要由骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。生化检查基本正常。