世界卫生组织公布的最佳食品榜

最佳水果：依次是木瓜、草莓、横子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子，甜菜、胡萝卜、荠莱、苤兰莱，金针菇、雪里红、大白菜。