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熬夜族饮食指南

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摘要 长期熬夜或者加班工作,必然会改变人们习惯的生活规律,使人感到疲乏无力,工作效率下降,甚至损害健康。因此,经常开夜车的人,很有必要提高自我保健意识,科学地安排好加班时的饮食,避免健康受到影响。
出处 《科学生活》 2011年第8期78-78,共1页 Science & Lifestyle
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