带个水果去上班

当然要多吃水果了！可早餐时没有吃水果的习惯，丰富的晚餐之后，肠胃已经不堪重负……什么时间吃水果倒真的成了问题。幸好，营养专家认为，每天带个水果上班更符合现代养生的观点。