夏季清补有“八宝”

夏天炎热的天气让很多人都没了胃口。其实，这时的饮食更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。