健身八招胜似药

我已年过花甲，但耳聪目明，精力充沛，腰直脖正，手足灵便，思维敏捷，很少生病，究其原因，应归功于“健身八妙招”。这八妙招虽是小方法，都有大功效，坚持操练，大有裨益。