田维柱治疗失眠经验探讨

失眠在临床上以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点。随着生活节奏的日益加快,社会竞争愈加激烈,人们的精神经常处于一种高度紧张的状态,失眠已成为一种常见的疾病。睡眠的质量反映着一个人的身心健康及其生活质量。