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内心和谐是提高睡眠质量的根本措施
被引量：
6
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摘要
全球有1/3人失眠,如何提高睡眠质量已成人们普遍关注的重要课题。内心和谐是主观符合客观,是人们调控主观思想行为符合客观实际的人生管理能力。定量研究证明:内心和谐与睡眠质量正相关,内心和谐是提高睡眠质量的根本措施,可以通过十大措施提高睡眠质量。
作者
杨小勤
机构地区
北京科林安吉太阳能科技有限公司
出处
《经济与社会发展》
2011年第7期73-76,共4页
Economic and Social Development
关键词
内心和谐
睡眠质量
病由心生
分类号
C91 [经济管理]
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