初中田径运动员基础力量训练的方法被引量：1

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摘要力量素质是决定各运动项目成绩的要素之一，它是掌握、发展、提高运动技术和提高运动成绩的基础，初中田径运动员的特点就是年龄小，力量素质较差，所以对初中田径运动员进行基础力量训练必须坚持循序渐进的原则，还要做到因人而异，要根据运动员的身体机能和训练水平的高低来安排基础力量训练内容和强度，通过训练使其机能各器官系统工作能力得到全面、均衡的发展。训练时不能急于求成，

作者张炳川

机构地区福建省泉州台商投资区洛江中学

出处《田径》 2011年第9期14-15,共2页 Track and Field

关键词田径运动员力量训练初中力量素质运动成绩身体机能运动项目运动技术

分类号 G82 [文化科学—体育训练]

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