冷开水泡茶降糖治失眠

一般认为，热水泡茶才能将茶叶的有益成分泡出来，饮热茶的保健作用远大于饮冷茶。不过我发现冷开水泡茶没有传说那么差劲，特别是用其泡绿茶，有助降糖、治失眠，效果比热开水泡茶更好。