脚步后退,健康前行

俗话说，“不进则退”。退步，这个词感觉不太光彩。很可能是习惯势力的影响，凡是退步就是落后、后进的意思。可近年来，在众多健身锻炼方法中，“退步走”疗法却越来越受到了人们的青睐。