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睡个好午觉,少得心脏病
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摘要
中午睡个小觉不仅能提高一天的工作效率,还有益心脏健康。有研究表明,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使心脏病发病率减少三成。
作者
黄东
出处
《家庭医药(就医选药)》
2011年第9期72-72,共1页
Home Medicine
关键词
心脏病
工作效率
心脏健康
激素分泌
发病率
午睡
分类号
R541 [医药卫生—心血管疾病]
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家庭医药(就医选药)
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