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睡个好午觉,少得心脏病

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摘要 中午睡个小觉不仅能提高一天的工作效率,还有益心脏健康。有研究表明,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使心脏病发病率减少三成。
作者 黄东
出处 《家庭医药(就医选药)》 2011年第9期72-72,共1页 Home Medicine
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