哑铃,也是糖友很好的健身器(上)

糖尿病对于我们来说已经不再陌生，很多糖友也已久病成医，懂得如何对付这“粘人”的血糖问题，更有不少糖友早晚都要动一动，因为大家都认识到了运动对于控制血糖的重要性，那么你的运动全面吗？先来看看下面的例子。