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T式大挑战系列（2）Teaser 1
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摘要
动作描述：臀部坐于垫上，双腱抬起伸直．与地面约呈45度夹角。双臂平行地面，背部挺直，保持V字形姿势（图1）。
出处
《健与美》
2011年第9期43-43,共1页
Fitness & Beauty
关键词
健美运动
腹部训练
腹肌训练
体育运动
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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健与美
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