增肌营养“投资学”

如果将艰苦训练、训练后蛋白质和碳水化合物的补充看作是一种投资，那么，肌肉增长即为投资回报。如何才能获得更大的回报率呢？对于营养“投资”来说，“七大法则”，可谓制胜之道。