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低氧减肥新理念

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摘要选择运动减肥的人群通常都把有氧运动作为首选，因为有氧运动可以消耗掉更多的脂肪。想要充分发挥有氧运动的减肥功效，至少要满足3个条件第一，在氧气充足的空间里运动．第二，保持中低强度的运动；

作者赵阳

出处《健与美》 2011年第9期123-123,共1页 Fitness & Beauty

关键词运动减肥低氧有氧运动动作

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2011年第9期

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