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锻造X形体格托尼·弗里曼与丹尼斯·沃尔夫的10大训练绝招

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摘要托尼·弗里曼、丹尼斯·沃尔夫，一黑一白，一老一少，大相径庭之外却有着相似的X形体格和同样优异的比赛成绩。本文将揭秘两位选手独特的体格锻造术。

作者范孝刚（编译）

出处《健与美》 2011年第9期153-155,共3页 Fitness & Beauty

关键词沃尔夫丹尼斯弗里曼体格锻造托尼绝招训练

分类号 G872.1 [文化科学—体育训练]

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健与美

2011年第9期

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