2种疗法克服更年期症状

女性在更年期（即围绝经期），会出现烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁，易激动等症状。对此，最主要的应是认识到围绝经期是自然的生理过程，然后以积极的心态适应这一变化。同时，坚持体育锻炼，摄入足量蛋白质和含钙食物。但；是。如果症状加重或持续存在，则需接受进一步？治疗。以下就介绍两种常见的治疗方法。